استرس بزرگترین عامل پیری زود هنگام است. سعی کنید که با انجام مدیتیشن و تمرینات تنفسی و ورزش و همچنین رژیم غذایی سالم، استرس را کنترل کنید.
۲ مطلب
استرس بزرگترین عامل پیری زود هنگام است. سعی کنید که با انجام مدیتیشن و تمرینات تنفسی و ورزش و همچنین رژیم غذایی سالم، استرس را کنترل کنید.
خوراکی ها ویژگی های متفاوتی دارند که در کل برای بدن می توانند مفید باشند اما کدام دسته از آن ها برای سلامت و شادابی پوست مفیدتر اند؟
