مصرف بیش از حد نوشیدنیهای شیرینشده ممکن است به کمآبی بدن منجر شود، چرا که بدن برای سوختوساز قند نیاز به مصرف بیشتری آب دارد؛ بنابراین مصرف نوشابههای سرد شیرین مانند کولاها که دارای کافئین هم هستند، گرچه ممکن در ابتدا شما را سر حال آورد، اما به علت اثراتش بر سوختوساز در نهایت ممکن است به تامین اب بدن کمک نکند.