افراد با هوش عاطفی بالا در زندگی روزمره متمایز هستند، زیرا میتوانند حتی در موقعیتهای چالشبرانگیز آرام و خونسرد بمانند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۵۳ مطلب
افراد با هوش عاطفی بالا در زندگی روزمره متمایز هستند، زیرا میتوانند حتی در موقعیتهای چالشبرانگیز آرام و خونسرد بمانند.
«خرده عادت» راهی مطمئن برای رسیدن به هدفهای کوچک و بزرگ است و به تقویت و پایدار کردن رفتارهای مثبت و توسعه مهارتها کمک میکند. استفاده از این راهکار طلایی برای نسل نوجوان و جوان در ایجاد انگیزه برای داشتن آیندهای روشن و پربار غیرقابلانکار است. «نسرین امامی» کارشناس تکنولوژی آموزشی و مشاوره تحصیلی و خانوادگی درباره این کلید طلایی میگوید.
همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایتبخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزهها اغلب علیرغم تلاش و انگیزه زیاد، کند یا متوقف به نظر میرسد. چیزی که نادیده گرفته میشود، ایجاد چند عادت کلیدی روزانه ضروری است که برای پیشرفت حیاتی هستند.
باهوش و زرنگ بودن با ذاتاً بسیار باهوش بودن یکی نیست. هوش ذاتی تنها به میزان دانش شما بستگی ندارد، بلکه نحوه استفاده از آن دانش هم مهم است.
همه میخواهند موفق باشند، اما فکر کردن به کار بیوقفه و خستگیناپذیر میتواند دلسردکننده باشد. ما اغلب موفقیت را با سختکوشی یکی میدانیم. در حالی که این فرضیه اشتباه نیست، اما لزوماً افراد موفق بیش از حد کار نمیکنند.
چرا قاعده ۵ساعت را امتحان نمیکنید؟ کمترین فایدهاش این است که در دورهمی بعدی خانوادگی آدم جالبتری خواهید بود و در بهترین حالت میتواند به درآمد شما بیفزاید.
موفقیت میتواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت بخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزهها اغلب علی رغم تلاش و انگیزه زیاد، کند یا متوقف به نظر میرسد. چیزی که نادیده گرفته میشود، ایجاد چند عادت کلیدی روزانه ضروری برای تقویت رشد مداوم در حوزههایی است که برای پیشرفت حیاتی هستند.
اضطرار کاذب اغلب به شکل میل به موفقیت خود را نشان میدهد؛ اما اغلب ریشه در اضطراب دارد.
اگر میخواهید در زندگی مولدتر و سودمندتر باشید به این ۱۲ مورد نه بگویید.
