نوشیدن آب در طول روز یکی از راههای مدیریت دیابت و خطر ابتلا به مشکلات چشم در بیماران دیابتی است و مانند ورزش منظم میتواند رگهای خونی و عصبها را سالم نگه دارد. افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری از کم آبی به دلیل سطح گلوکز بالا در بدن هستند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴۳۳ مطلب
نوشیدن آب در طول روز یکی از راههای مدیریت دیابت و خطر ابتلا به مشکلات چشم در بیماران دیابتی است و مانند ورزش منظم میتواند رگهای خونی و عصبها را سالم نگه دارد. افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری از کم آبی به دلیل سطح گلوکز بالا در بدن هستند.
دیابت نوع ۲ زمانی اتفاق میافتد که بدن در تولید انسولین کافی ناتوان است یا از انسولین به درستی استفاده نمیکند.
یک ایمپلنت جدید درمان کننده دیابت برای حمایت از سلولهای جزایر لانگرهانس اکسیژن تولید میکند. نسخه فعلی آن تقریباً به اندازه یک سکه است، اما نسخهای که برای استفاده در انسانها آماده میشود به اندازه یک آدامس خواهد بود.
احساس تشنگی امری طبیعی است که ممکن است به دلیل کم آبی بدن، غذاهای شور و کار زیاد باشد؛ ولی ۷ علت تشنگی، نگران کننده است.
گزارشها حاکی از این است که برخی از بیماران دیابتی با کنترل و اقدام به رژیم غذایی و ورزش و پیادهروی، دهها سال بدون هیچ گونه مشکلی به زندگی عادی خود ادامه دادهاند.
مبتلایان دیابت، اغلب از سوزن سوزن شدن و گرفتگی دستها و پاها شکایت دارند که البته موقتی بوده و متناوبا رخ میدهد.
بر اساس آمار فدراسیون بینالمللی دیابت (IDF)، حدود ۵۳۷ میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و سالانه هفت میلیون نفر به این جمعیت اضافه میشود.
بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن میتوانند این بیماری را شکست دهند، البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
حتی اگر به مدت ۱۰ سال به دیابت مبتلا بودید، احتمالا میتوانید با انتقال آن مقدار ناچیز چربی به خارج از پانکراس، آن را معکوس کنید. در حال حاضر، این کار تنها از طریق کاهش وزن قابل توجه امکانپذیر است.
فواید تمرین با وزنه، فقط محدود به افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه برای همه است. تمرینات با وزنه باعث ایجاد توده عضلانی میشود که برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ مهم است. اگر توده عضلانی خود را از دست بدهید، حفظ قند خون برایتان بسیار دشوار خواهد بود.
