تاثیرات یک شب بیخوابی به همان شب محدود نمیشود؛ بلکه میتواند تمام روز بعد را هم تحت تاثیر قرار دهد و خراب کند. برای اینکه بتوانید کمیت و کیفیت خواب شبانهتان را بالا ببرید از 9 روشی که در ادامه میخوانید استفاده کنید.
۱۴ مطلب
تاثیرات یک شب بیخوابی به همان شب محدود نمیشود؛ بلکه میتواند تمام روز بعد را هم تحت تاثیر قرار دهد و خراب کند. برای اینکه بتوانید کمیت و کیفیت خواب شبانهتان را بالا ببرید از 9 روشی که در ادامه میخوانید استفاده کنید.
نمایندهی مردم ورامین، پیشوا و قرچک در مجلس شورای اسلامی، با اشاره به ورود بنياد بركت وابسته به ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) براي ساخت بيمارستان و مراكز درماني در مناطق محروم، احداث بيمارستان 94 تختخوابي در قرچك را هديهی ماندگار اين بنياد به مردم مناطق محروم دانست.
طراحی یک اتاق مناسب برای کودکان و انتخاب رنگ ،طرح ،تخت خواب ،مبلمان مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا فرزند شما قرار است بیشتر اوقات خود را برای خوابیدن، بازی کردن و درس خواندن در این فضا بگذرانند.
یک مرد چینی تنها با استفاده از یک طناب برای خودش رختخواب درست کرده و در آن به راحتی میخوابد. او علاوه بر خوابیدن کتاب میخواند و با رهگذرانی که از کنارش رد میشوند گپ هم میزند.
