ترنج
-

سیب زمینی آب پز

۲ مطلب

  • بنابر مطالعات صورت‌گرفته جایگزینی سیب‌زمینی سرخ‌کرده‌ هفتگی با سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره سیب‌زمینی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.

  • در نهایت، خوردن سیب زمینی آب پز در شب می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید. با خوردن سیب زمینی آب پز در شب، می‌توانید به مغز خود انرژی لازم را بدهید و بهتر بخوابید.

۱
تبلیغات